Yoga – 6 x 15 – kurz und kompakt

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Der kurze Weg zum Yoga:

Sechs 15-Minuten-Workouts mit optimaler Wirkung.

Wenig Zeit für Fitness? Wir haben Yoga-Workouts – die jeweils nur 15 Minuten lang sind – mit optimaler Wirkung entwickelt.

Mit Hilfe dieser sehr wirkungsvollen Trainingseinheiten genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um Körper und Geist fit zu halten sowie Ihren Körper in Form zu bringen.

Die Übungen bestehen aus drei Energie spendenden und drei entspannenden Lektionen. Jedes Programm konzentriert sich dabei auf eine bestimmte Körper- und Problemzone und ist für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet.

Darsteller

Roxy Shahidi

FSK

Info-Programm

Genre

Fitness

Produktdetails

Anzahl Discs DVD 9
EAN 4250128412032
Bestellnummer 28412032
VÖ-Datum 21.02.2014
Laufzeit 95 Min.
Sprachen Deutsch + Englisch
Bildformat 16:9
Tonformat Dolby Digital 2.0
Regionalcode 2